Thức uống từ củ sả dễ làm, giải độc gan, thận cực tốt cho mọi người Thư Giãn - Khỏe Đẹp

Là loại cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi cao 0,8 đến 1m, cây sả có lá dài giống lá lúa, hai mặt lá giáp nhám, trong khi đó thân rễ trắng hoặc hơi tím.

Sả được trồng cũng như sử dụng rộng rãi như là một gia vị thường thấy trong bữa ăn hằng ngày tại các nước châu Á như Campuchia, Việt Nam, Indonesia, Malaysia, Thái Lan…

Nó có hương vị như chanh và có thể sấy khô và tán thành bột hay sử dụng ở dạng tươi sống.

Tuy nhiên, cây sả không chỉ là gia vị trong chế biến thức ăn mà còn là một vị thuốc được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Công dụng của cây sả khiến nhiều người phải bất ngờ.

 

Sả có tác dụng lợi tiểu, là chất kích thích nhẹ, giảm đầy hơi, chống viêm, chống oxy hóa, chống trầm cảm, thuốc an thần, kháng khuẩn, giảm đau, chống co thắt và chống ung thư. Do đó sả có thể giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm buồn nôn, giảm huyết áp cao, điều trị mất ngủ, làm giảm căng thẳng, chống lại các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm, kiểm soát mức Cholesterol, làm giảm nồng độ Axit Uric và nhiều hơn nữa.

Nó cũng có thể làm giảm đau bụng kinh và giảm đau viêm khớp. Trà sả đã được dân gian sử dụng để hạ sốt cũng bởi vì nó giúp đổ mồ hôi và làm mát cơ thể. 

Chúng ta thường nghe nhiều đến tinh dầu sả, vốn có thể dùng để tạo hương, trị nấm móng, khó tiêu, dưỡng da. Gần đây, các nhà nghiên cứu còn khám phá tinh dầu sả có tác dụng giảm đau như aspirin.

Rất tốt, nhưng tinh dầu sả lại rất khó làm. Vì vậy, trang Boldsky đã giới thiệu một cách chế biến từ sả rất có lợi cho sức khỏe. Đó chính là trà sả, thức uống nổi tiếng ở nhiều quốc gia ở Châu Á.

Thực tế, người Ấn Độ cổ đại sử dụng trà sả như là một bài thuốc chữa một số căn bệnh đơn giản.

Kết hợp cùng với gừng, nước cốt chanh và gia vị như quế, đinh hương và bạch đậu khấu thậm chí còn làm tăng các tác dụng và tăng cường hương vị của sả.

Gừng chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và tác dụng chống viêm. Nước chanh, rất giàu Vitamin C, tăng cường khả năng miễn dịch, cân bằng độ pH trong cơ thể và tạo điều kiện cho việc giảm cân.

Quế đã được chứng minh là có lợi cho bệnh nhân tiểu đường vì nó kiểm soát lượng đường trong máu. Đinh hương và bạch đậu khấu đánh bay hôi miệng, hỗ trợ tiêu hoá và thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Tất cả các loại gia vị trên cũng cải thiện lưu thông máu và kích thích trí não.

Nguyên liệu cần thiết:

  • Sả (tươi hoặc khô đều được)
  • Gừng
  • Chanh
  • Quế
  • Đinh hương (nếu có)
  • Thảo quả (nếu có)
  • Mật ong

Cách làm trà chanh sả

1. Đun nóng 2 cốc nước

2. Thêm 2 nhúm sả khô hoặc củ sả tươi đã đập dập

3. Gĩa nát hoặc mài ½ củ gừng vào

4. Thêm một miếng quế nhỏ.

5. Thêm 2 nhánh đinh hương (nếu có)

6. Bóc vỏ 2 hạt bạch đậu khấu và thêm chúng vào nồi (nếu có)

7. Đun sôi và sau đó để cho nó riu liu trong vài phút

8. Lọc lấy nước

9. Vắt một chút nước chanh vào để tăng công dụng chữa bệnh và tăng hương vị.

10. Thêm 1 thìa mật ong

10. Thêm 1 thìa mật ong

Bây giờ bạn có thể thưởng thức trà chanh sả của bạn. Bạn có thể uống hàng ngày vào buổi tối.

Một số tác dụng của trà chanh sả:

Giảm đau đầu: Một số nghiên cứu cho thấy sả có thể giảm triệu chứng đau đầu. Những người thường xuyên bị đau nửa đầu nên uống trà sả thường xuyên.

Kiểm soát cholesterol: Trà sả có thể hạn chế sự hấp thu cholesterol trong ruột. Nó cũng ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Uống trà sả thường xuyên giúp kiểm soát nồng độ cholesterol.

Đẹp da: Do cốc trà này giàu vitamin C và sả thải độc trong cơ thể nên nó thể giúp bạn làm đẹp da.

Giảm tối thiệu cơn đau khớp: Các đặc tính chống viêm của sả có thể giúp làm giảm các cơn đau viêm khớp. Nếu bạn đang bị bệnh thấp khớp, bệnh gút hoặc đau khớp, hãy thường xuyên uống trà sả để cảm nhận sự khác biệt.

Giúp ngủ ngon: Trà sả giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn bởi nó làm “dịu” cơ thể.

Tốt cho tiêu hóa: Trà sả có thể điều trị chứng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy và chuột rút. Nó cũng có thể giết các kí sinh trùng trong đường ruột.

Giải độc cơ thể: Trà sả có thể giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp thận và gan hoạt động tốt hơn.

***LỜI KHUYÊN CHO BẠN:

  • Công thức trên làm cho 2 tách trà. Để làm 1 tách,bạn chỉ cần giảm bớt số lượng của từng thành phần đi một nửa.
  • Để giúp trà này loại bỏ chất độc khỏi cơ thể, uống nhiều nước trong suốt cả ngày.
  • Bạn có thể thêm ½ đến 1 muỗng cà phê mật mía vào cùng để uống.
  • Khi sử dụng loại thảo dược này cho mục đích ẩm thực, bạn có thể trộn nó với nước cốt dừa.

LƯU Ý: Trà này không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai vì nó có thể kích thích các cơn co thắt. Tránh đưa nó cho trẻ em nhỏ. Những người bị suy thận hoặc gan cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống loại trà này.

VDTOnline.vn : Văn hóa - Doanh nhân - Thể thao

Viết bình luận

Danh sách bình luận

Jerrybip - 16-12-2017 21:13:58

can you get viagra in costa rica viagra without a doctor prescription am getting viagra emails viagra without prescription can i get viagra over the counter in uk viagra without prescription street price for 100mg viagra viagra no prescription buy viagra canada over counter

GeorgeCes - 16-12-2017 18:07:13

getting the most from viagra viagra without a doctor prescription getting rid viagra headache viagra without prescription getting viagra viagra no prescription where can buy viagra in toronto viagra no prescription has anyone purchased viagra online

Rosettarhilk - 16-12-2017 16:11:04

payday loans no credit check payday loans payday loans no credit check payday loans online

Michaelrew - 16-12-2017 12:23:31

get viagra in london viagra without prescription buy viagra online paypal viagra without prescription cheapest viagra cialis levitra viagra ohne rezept aus deutschland kostet viagra 100mg viagra without prescription viagra will become generic

AndresTal - 16-12-2017 10:25:06

holiday cash loans http://chrisdorosz.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=13613 houston loans payday loans salem oregon loan companies for bad credit http://ta-ng.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1417661 loans in san antonio online payday direct lenders payday loan companies http://www.ilp3.es/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=11559 free loans for single mothers easy payday loans direct lenders weekly payday loans http://www.ccsays.co.uk/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=15281 get a personal loan payday loans in dallas tx payday loans texas http://www.attcollege.com/index.php/component/k2/itemlist/user/566452 need money for christmas payday loans in md fast online payday http://postmodern.ir/component/k2/itemlist/user/66125 one day loans i need a 2000 dollar loan personal loans massachusetts http://www.gbb.com.co/index.php/component/k2/itemlist/user/12283 unsecured signature loans bad credit i need a payday loan immediately pay day lending http://multiscopekenya.org/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1018 need a loan today with bad credit america cash loans high acceptance payday loan http://erfatasarim.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=91280 payday loans bad credit no upfront fees money shop payday loan la cash advance http://ofrbtula.ru/component/k2/itemlist/user/41276.html very poor credit personal loans no teletrack payday loans

Michaelmic - 16-12-2017 09:50:15

i need cash fast http://www.handelimport.com/index.php/en/component/k2/itemlist/user/48066 i need 500 dollars fast emergency money quick bad credit loans http://nn.ee/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=42511 payday loans fast pay day loan companies payday loans in california http://hafezplast.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3006 fast and easy loans micro lending websites online payday loans edmonton http://www.rymproyectos.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=4597 loans for bad credit no guarantor pay weekly loans online 2000 loan bad credit no guarantor http://www.snowboard-pfalz.de/index.php/component/k2/itemlist/user/112429 payday loans wilmington nc fast loan online bad credit catalogues http://vegatel.su/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=38814:sammy4967302111784141 private loan lenders poor credit loans online apply for a loan online http://agropodluzan.cz/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=24053 monthly loan direct payday loans payday loans los angeles http://daciaenmadrid.es/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=143534 ca payday loans cash advance hours payday loans usa https://www.sayar.com.mm/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=71154 find loan bad credit personal loans michigan compare payday loans https://www.spiruline-oi.fr/index.php/component/k2/itemlist/user/287005 i need 100 dollars now internet payday loans

Jimmieged - 16-12-2017 09:22:53

duane reade viagra price viagra without prescription viagra online buying canadas viagra without a doctor prescription online pharmacies sell viagra viagra without a doctor prescription price of viagra uk viagra without a doctor prescription sildenafil citrate order

Stevenfed - 16-12-2017 00:51:31

big love viagra blue online viagra without prescription take viagra blue pill viagra without a doctor prescription can you buy viagra in angeles city viagra no prescription sildenafil generico ems viagra without prescription generic viagra yahoo

RussellPralp - 15-12-2017 22:59:12

viagra cialis levitra buy online viagra without prescription are generic viagra good viagra without prescription legal buy generic viagra online viagra ohne rezept aus deutschland viagra color of pill viagra no script cuanto sale caja viagra

Williamsoogy - 15-12-2017 13:48:55

age buy viagra viagra without a doctor prescription buy viagra buy pills online viagra without prescription viagra 100mg buy online viagra without prescription sildenafil citrate tablets brand name viagra ohne rezept aus deutschland efectos secundarios de sildenafil generico

Edwinteria - 15-12-2017 09:29:19

anyone order viagra online viagra without a doctor prescription buy viagra london ontario viagra without a doctor prescription viagra sildenafil citrate 100mg viagra without a doctor prescription does insurance cover viagra but not birth control pills viagra without a doctor prescription getting viagra in germany

LanceMeari - 15-12-2017 08:45:39

qual o nome do viagra generico da ems viagra without a doctor prescription viagra 100mg street price viagra without a doctor prescription where do you get generic viagra viagra without prescription viagra sale bolton viagra without a doctor prescription can you buy viagra over the counter in las vegas

Edwinclurl - 15-12-2017 04:50:24

canada pharmacy online viagra viagra without prescription viagra generico similares viagra without prescription viagra from canada online no prescription viagra no prescription viagra cialis levitra price comparison viagra no script real viagra for sale online

Robertspene - 14-12-2017 21:22:56

how do i get viagra for free viagra without a doctor prescription can you buy viagra vietnam viagra without a doctor prescription viagra generika kaufen paypal viagra ohne rezept aus deutschland buy generic viagra cialis levitra viagra no prescription cheap viagra and cialis

ThanhNot - 14-12-2017 18:43:11

para se utiliza sildenafil 50 mg viagra without prescription is viagra available in a generic form viagra without prescription half viagra pill enough viagra ohne rezept aus deutschland viagra sale scotland viagra no script viagra italia online

KatrinaWedia - 14-12-2017 15:45:49

payday loans no credit check payday advance cash advance loans payday advance

Thomasfauts - 14-12-2017 13:18:40

medicament generique du viagra viagra without prescription sildenafil canada online viagra without a doctor prescription compare online viagra prices viagra no prescription viagra generico en farmacia viagra without prescription buy viagra tablets india

WillieStago - 14-12-2017 11:11:26

can you take viagra while trying to get pregnant viagra without prescription buy viagra india delhi viagra without prescription comprar viagra online en argentina viagra without prescription how long does one pill of viagra last viagra without a doctor prescription getting viagra in costa rica

KennethFub - 14-12-2017 08:18:12

viagra mg difference viagra without prescription online apotheke deutschland viagra viagra without a doctor prescription can you buy generic viagra store viagra no prescription buy viagra original viagra no prescription generic viagra trial

AndrewRicle - 14-12-2017 01:13:26

viagra cialis levitra generico viagra ohne rezept aus deutschland information viagra 100mg viagra without prescription price comparison viagra and cialis