Thức uống từ củ sả dễ làm, giải độc gan, thận cực tốt cho mọi người Thư Giãn - Khỏe Đẹp

Là loại cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi cao 0,8 đến 1m, cây sả có lá dài giống lá lúa, hai mặt lá giáp nhám, trong khi đó thân rễ trắng hoặc hơi tím.

Sả được trồng cũng như sử dụng rộng rãi như là một gia vị thường thấy trong bữa ăn hằng ngày tại các nước châu Á như Campuchia, Việt Nam, Indonesia, Malaysia, Thái Lan…

Nó có hương vị như chanh và có thể sấy khô và tán thành bột hay sử dụng ở dạng tươi sống.

Tuy nhiên, cây sả không chỉ là gia vị trong chế biến thức ăn mà còn là một vị thuốc được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Công dụng của cây sả khiến nhiều người phải bất ngờ.

 

Sả có tác dụng lợi tiểu, là chất kích thích nhẹ, giảm đầy hơi, chống viêm, chống oxy hóa, chống trầm cảm, thuốc an thần, kháng khuẩn, giảm đau, chống co thắt và chống ung thư. Do đó sả có thể giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm buồn nôn, giảm huyết áp cao, điều trị mất ngủ, làm giảm căng thẳng, chống lại các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm, kiểm soát mức Cholesterol, làm giảm nồng độ Axit Uric và nhiều hơn nữa.

Nó cũng có thể làm giảm đau bụng kinh và giảm đau viêm khớp. Trà sả đã được dân gian sử dụng để hạ sốt cũng bởi vì nó giúp đổ mồ hôi và làm mát cơ thể. 

Chúng ta thường nghe nhiều đến tinh dầu sả, vốn có thể dùng để tạo hương, trị nấm móng, khó tiêu, dưỡng da. Gần đây, các nhà nghiên cứu còn khám phá tinh dầu sả có tác dụng giảm đau như aspirin.

Rất tốt, nhưng tinh dầu sả lại rất khó làm. Vì vậy, trang Boldsky đã giới thiệu một cách chế biến từ sả rất có lợi cho sức khỏe. Đó chính là trà sả, thức uống nổi tiếng ở nhiều quốc gia ở Châu Á.

Thực tế, người Ấn Độ cổ đại sử dụng trà sả như là một bài thuốc chữa một số căn bệnh đơn giản.

Kết hợp cùng với gừng, nước cốt chanh và gia vị như quế, đinh hương và bạch đậu khấu thậm chí còn làm tăng các tác dụng và tăng cường hương vị của sả.

Gừng chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và tác dụng chống viêm. Nước chanh, rất giàu Vitamin C, tăng cường khả năng miễn dịch, cân bằng độ pH trong cơ thể và tạo điều kiện cho việc giảm cân.

Quế đã được chứng minh là có lợi cho bệnh nhân tiểu đường vì nó kiểm soát lượng đường trong máu. Đinh hương và bạch đậu khấu đánh bay hôi miệng, hỗ trợ tiêu hoá và thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Tất cả các loại gia vị trên cũng cải thiện lưu thông máu và kích thích trí não.

Nguyên liệu cần thiết:

  • Sả (tươi hoặc khô đều được)
  • Gừng
  • Chanh
  • Quế
  • Đinh hương (nếu có)
  • Thảo quả (nếu có)
  • Mật ong

Cách làm trà chanh sả

1. Đun nóng 2 cốc nước

2. Thêm 2 nhúm sả khô hoặc củ sả tươi đã đập dập

3. Gĩa nát hoặc mài ½ củ gừng vào

4. Thêm một miếng quế nhỏ.

5. Thêm 2 nhánh đinh hương (nếu có)

6. Bóc vỏ 2 hạt bạch đậu khấu và thêm chúng vào nồi (nếu có)

7. Đun sôi và sau đó để cho nó riu liu trong vài phút

8. Lọc lấy nước

9. Vắt một chút nước chanh vào để tăng công dụng chữa bệnh và tăng hương vị.

10. Thêm 1 thìa mật ong

10. Thêm 1 thìa mật ong

Bây giờ bạn có thể thưởng thức trà chanh sả của bạn. Bạn có thể uống hàng ngày vào buổi tối.

Một số tác dụng của trà chanh sả:

Giảm đau đầu: Một số nghiên cứu cho thấy sả có thể giảm triệu chứng đau đầu. Những người thường xuyên bị đau nửa đầu nên uống trà sả thường xuyên.

Kiểm soát cholesterol: Trà sả có thể hạn chế sự hấp thu cholesterol trong ruột. Nó cũng ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Uống trà sả thường xuyên giúp kiểm soát nồng độ cholesterol.

Đẹp da: Do cốc trà này giàu vitamin C và sả thải độc trong cơ thể nên nó thể giúp bạn làm đẹp da.

Giảm tối thiệu cơn đau khớp: Các đặc tính chống viêm của sả có thể giúp làm giảm các cơn đau viêm khớp. Nếu bạn đang bị bệnh thấp khớp, bệnh gút hoặc đau khớp, hãy thường xuyên uống trà sả để cảm nhận sự khác biệt.

Giúp ngủ ngon: Trà sả giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn bởi nó làm “dịu” cơ thể.

Tốt cho tiêu hóa: Trà sả có thể điều trị chứng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy và chuột rút. Nó cũng có thể giết các kí sinh trùng trong đường ruột.

Giải độc cơ thể: Trà sả có thể giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp thận và gan hoạt động tốt hơn.

***LỜI KHUYÊN CHO BẠN:

  • Công thức trên làm cho 2 tách trà. Để làm 1 tách,bạn chỉ cần giảm bớt số lượng của từng thành phần đi một nửa.
  • Để giúp trà này loại bỏ chất độc khỏi cơ thể, uống nhiều nước trong suốt cả ngày.
  • Bạn có thể thêm ½ đến 1 muỗng cà phê mật mía vào cùng để uống.
  • Khi sử dụng loại thảo dược này cho mục đích ẩm thực, bạn có thể trộn nó với nước cốt dừa.

LƯU Ý: Trà này không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai vì nó có thể kích thích các cơn co thắt. Tránh đưa nó cho trẻ em nhỏ. Những người bị suy thận hoặc gan cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống loại trà này.

VDTOnline.vn : Văn hóa - Doanh nhân - Thể thao

Viết bình luận

Danh sách bình luận

Peterhof - 17-02-2018 05:23:59

get doctor prescribe viagra viagra no prec qualcuno ha provato il viagra generico viagra without prescription get viagra sample free viagra price viagra for sale cebu viagra coupons is generic viagra legal in canada

Jamesfiemy - 17-02-2018 00:20:24

safe mode windows 10 windows 7 microsoft windows server windows 10 store free windows 10 upgrade

Tommyambiz - 16-02-2018 22:34:46

window updates windows 10 store windows 7 download microsoft windows update windows

Justinabare - 16-02-2018 21:01:42

cheap viagra alternative viagra without prescription viagra cialis online order viagra without doctor viagra birth control pills viagra cheap best way get results viagra online viagra buy viagra world 8080

AlbertoIdept - 16-02-2018 16:31:01

buy viagra uk online viagra without a doctor prescription generic viagra 4rx viagra no pres quanto costa viagra da 50 mg viagra coupon staxyn 10 mg vs viagra online viagra easy get viagra your doctor

JesusPiofe - 16-02-2018 09:03:55

happens if you take cialis viagra together viagra without a doctor fast delivery viagra online viagra no prec cialis versus viagra price viagra price viagra generico scadenza brevetto viagra online buy viagra from canada online

GeorgeOblix - 16-02-2018 06:38:41

nvidia control panel windows 10 upgrade to windows 10 microsoft windows live mail windows 10 upgrade microsoft windows 8

Rogerpek - 16-02-2018 05:08:48

windows 10 windows updates ms office update windows 10 windows

Ronaldhet - 16-02-2018 03:40:15

microsoft sharepoint win 10 windows media player windows 8.1 microsoft windows security

Jeromefaw - 16-02-2018 01:25:45

cheap quick viagra viagra no pres viagra generico funciona igual viagra without prescription viagra tablets for men in uk viagra price viagra for men online purchase viagra online sildenafil 50 mg 100 mg

JoshuaBaipt - 15-02-2018 21:03:51

buy viagra super active online viagra no prec where can i buy legit viagra online viagra without doctor viagra price online viagra prices viagra generico dr simi mexico viagra pills kosten viagra 50 mg

RonaldGaw - 15-02-2018 12:27:25

updates windows live find saved passwords windows 10 windows 7 microsoft office login

Charlesnoina - 15-02-2018 08:59:42

microsoft outlook email windows update portal microsoft online windows store download microsoft word

Ronaldhet - 15-02-2018 07:40:32

microsoft solitaire collection windows 10 windows 8.1 windows 10 upgrade upgrade to windows 10 microsoft volume licensing

JoshuaBaipt - 15-02-2018 04:21:52

buy genuine viagra online canada viagra without a doctor prescription buy viagra in india viagra without doctor generic viagra good brand viagra tablets viagra sales in nigeria viagra price good place to buy viagra

Marianob - 15-02-2018 02:30:57

diet pills that really work diet pills that really work best diet pills pills to lose weight

DannyMig - 15-02-2018 00:47:30

where to buy cialis in dubai cialis coupons 2018 cialis cheap australia cialis cost buy cialis in the usa tadalafil generic cheap cialis europe tadalafil generic buy cialis from europe

BillyGet - 14-02-2018 14:30:19

microsoft windows 10 free upgrade windows 8 microsoft dynamics windows server microsoft.com.au

Davidtup - 14-02-2018 14:21:23

cheapest way to get cialis cialis online can cialis pills be split in half cialis coupons 2018 order cialis canada generic tadalafil cheap cialis melbourne buy tadalafil buy cialis delhi

Leeannanype - 14-02-2018 13:49:34

2017 best weight loss pills prescription diet pills weight loss injections natural weight loss supplements