Câu Chuyện Cuộc Sống: Tầm quan trọng của việc kết nối với thiên nhiên Đời Sống - Tiêu Dùng

Câu Chuyện Cuộc Sống tuần này tiếp tục lên sóng chia sẻ với những câu chuyện: Tầm quan trọng của việc kết nối với thiên nhiên; Giúp con hình thành kỹ năng vào dịp hè; ‘No tech night’ kết nối gia đình giữa thời công nghệ.

Tầm quan trọng của việc kết nối với thiên nhiên

Trong nhịp sống hiện đại, công nghệ mang đến nhiều tiện ích và hình thức giải trí hấp dẫn. Chúng ta dành ngày càng nhiều thời gian bên màn hình máy tính, điện thoại, tivi, trong khi nhịp sống hối hả khiến mỗi ngày trôi qua vội vã. Ít ai nhận ra rằng, càng chìm đắm vào thế giới số, chúng ta lại càng xa rời thiên nhiên – nơi từng là điểm tựa tinh thần, giúp con người cân bằng và hồi phục năng lượng.

Chị Hồng Anh (Lâm Đồng) chia sẻ: “Tôi từng trải qua nhiều công việc với không ít áp lực và cảm giác bế tắc. Nhưng kể từ khi kết nối với thiên nhiên, tôi cảm nhận được sự bình yên trong tâm trí. Việc ngắm nhìn cây trái lớn lên từng ngày khiến tôi thấy nhẹ nhõm, sống chậm lại và bớt áp lực hơn”.

Anh Nguyễn Long (TP.HCM) chia sẻ: “Vì tính chất công việc căng thẳng, thường xuyên ngồi văn phòng, tôi chọn cách tự thưởng cho mình những chuyến đi để gần gũi với thiên nhiên. Đà Lạt là điểm đến yêu thích, nơi giúp tôi thư giãn, cân bằng lại tinh thần sau những giờ làm việc mệt mỏi”.

TS Trịnh Viết Then – Trưởng bộ môn Tâm lý, Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng – chia sẻ: “Để tăng cường kết nối với thiên nhiên, mỗi người nên chủ động tiếp xúc nhiều hơn qua những hoạt động đơn giản như đi bộ trong công viên, hít thở không khí trong lành, lắng nghe tiếng chim hót hay tiếng lá xào xạc. Ngoài ra, có thể tập thể dục ngoài trời, chơi thể thao, đi cắm trại, dã ngoại cùng gia đình, bạn bè. Một cách khác là mang thiên nhiên vào không gian sống và làm việc bằng việc trồng cây xanh”.

Hòa mình với thiên nhiên là phong cách sống mang lại những giá trị tích cực. Vậy nên, chúng ta nên đều đặn dành một khoảng thời gian trong ngày để sống cùng thiên nhiên. Chúng ta sẽ thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn. Điều này không chỉ mang lại lợi ích cho bản thân mà còn truyền cảm hứng đến cộng đồng, từ việc chăm sóc một mảnh vườn nhỏ, tham gia dọn vệ sinh môi trường đến những buổi dã ngoại. Tất cả đều mang một lối sống xanh bền vững và tích cực. Chỉ cần một khoảnh khắc mỗi ngày để sống chậm lại cùng thiên nhiên, cuộc sống của chúng ta trở nên nhẹ nhàng và đáng quý hơn rất nhiều.

Clip Tầm quan trọng của việc kết nối với thiên nhiên: https://www.youtube.com/watch?v=NfoBxKS37vQ

Giúp con hình thành kỹ năng vào dịp hè

Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn với những hoạt động vui chơi bổ ích, mà còn là dịp để trẻ em gieo trồng những hạt giống kỹ năng cho tương lai. Từ việc tự tay dọn dẹp phòng, chăm sóc cây cối đến tập nấu ăn đơn giản – đó đều là những trải nghiệm tuy nhỏ nhưng lại góp phần hình thành sự tự lập, tinh thần trách nhiệm và tình yêu thương.

Chị Nguyễn Đặng Thanh Trúc (TP.HCM) chia sẻ: “Trong đời sống thường ngày, tôi luôn cố gắng hướng dẫn con thực hành lối sống xanh qua những hành động nhỏ nhưng ý nghĩa. Chẳng hạn, những món đồ tưởng chừng bỏ đi như giấy hoặc chai nhựa đều có thể được tái chế, tận dụng để trồng hoa, vừa bảo vệ môi trường”.

Chị Lê Mỹ Uyên (TP.HCM) chia sẻ: “Việc cùng con làm bánh không chỉ là một hoạt động vui chơi đơn thuần, mà còn là dịp để cha mẹ thấu hiểu con hơn. Thông qua những phút giây gắn bó này, phụ huynh có thể nhận ra những sở thích hay điểm mạnh tiềm ẩn của trẻ. Ở bất kỳ giai đoạn phát triển nào, khi con được cùng cha mẹ làm điều tích cực, sự động viên kịp thời sẽ giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc”.

Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Ngọc Vui – Trường Đại học KHXH&NV, ĐHQG-HCM – chia sẻ: “Mùa hè – khi con tạm rời xa trường lớp – là khoảng thời gian tôi luôn tận dụng để tạo ra những hoạt động gắn kết hai mẹ con. Từ việc cùng nhau đọc sách, thử học một loại nhạc cụ mới tại nhà, đến những niềm vui giản dị trong căn bếp như hướng dẫn con cách chiên trứng. Tôi thường kết hợp các hoạt động đó với những "thử thách nhỏ" đi kèm phần thưởng. Ví dụ: nếu con hoàn thành việc đọc ba trang sách và tôi kiểm tra thấy con thực sự nỗ lực, phần thưởng sẽ là một buổi chiều mẹ con cùng đi nhà sách – nơi con được chọn món quà mình thích. Những khoảnh khắc như vậy không chỉ giúp con hình thành thói quen tốt mà còn giúp con tránh xa những thiết bị thông minh”.

Tôn trọng con trong từng trải nghiệm nhỏ, con không chỉ học kỹ năng mà còn học cách yêu thương, biết ơn và tự tin thể hiện bản thân. Có thể nói, chính những hành vi lập lại mỗi ngày, với sự kiên trì sẽ dần hình thành thói quen tốt. Hè là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình gieo hạt này. Khi trẻ có không gian và thời gian để rèn luyện, những thói quen tích cực ấy một khi đã trở thành bản năng, sẽ là hành trang vững chắc cho con trong hành trình tự lập, tự học và tự tin trong cuộc sống.

Clip Giúp con hình thành kỹ năng vào dịp hè: https://www.youtube.com/watch?v=heh-GS9tUPk

‘No tech night’ kết nối gia đình giữa thời công nghệ

Trong xã hội hiện đại, nơi điện thoại thông minh, mạng xã hội và thiết bị công nghệ len lỏi vào từng bữa ăn, từng cuộc trò chuyện, nhiều người bỗng giật mình nhận ra, chúng ta sống cùng nhà, nhưng lại ngày càng xa nhau. Giữa nhịp sống hiện đại ấy, một số gia đình đã chủ động chọn cách đi ngược dòng – tạm gác công nghệ để dành trọn thời gian bên nhau. Họ gọi đó là “No Tech Night” – đêm không công nghệ. Vào những buổi tối đặc biệt ấy, tất cả thiết bị điện tử được tắt hoàn toàn. Thay vào đó là tiếng cười rộn ràng quanh bàn ăn, những câu chuyện tưởng như đã quên, những trò chơi đơn giản nhưng đầy ấm áp.

Chị Nguyễn Thị Thảo Trang (TP.HCM) chia sẻ: “Gia đình tôi thống nhất rằng sau bữa tối sẽ dành 15–20 phút cho các thiết bị điện tử như tivi hay điện thoại, rồi tắt hết để cùng tham gia các hoạt động không công nghệ. Dù lúc đầu cảm thấy không quen vì đã hình thành thói quen dùng điện thoại, nhưng dần dần, những buổi tối cùng nhau xuống công viên, chơi đùa và trò chuyện đã trở thành niềm vui giản dị và gắn kết của cả gia đình”.

Bé Nguyễn Thiên Thanh (TP.HCM) chia sẻ: “Mẹ hay dành thời gian xem khoa học với con trên tivi. Con không chơi game, thỉnh thoảng con coi truyện cổ tích. Con thích đi siêu thị hoặc đi khu vui chơi với ba mẹ, có lúc con leo tường. Nếu không có nhiều thời gian thì con đi công viên với ba mẹ. Khi ba không có ở nhà thì con nằm chơi với mẹ”.

Thạc sĩ Hoàng Thủy Nguyên – Quản lý CLB Truyền Thông MC Nhí – chia sẻ: “Cha mẹ nên chủ động thiết kế các hoạt động phù hợp với độ tuổi của trẻ và trực tiếp tham gia cùng con để tạo sự gắn kết và thu hút. Với các bé nhỏ yêu thích vận động, cha mẹ có thể cùng con chơi những trò đơn giản ngay tại nhà; bé gái có thể thích chơi búp bê hoặc các trò phát triển trí não, trong khi trẻ lớn hơn thường hứng thú với những ván cờ buổi tối cùng cha mẹ. Ngoài ra, những hoạt động như đi bộ thể dục không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn mở ra không gian trò chuyện nhẹ nhàng, ấm áp giữa cha mẹ và con cái; sau buổi đi bộ, cả nhà có thể cùng nhau đọc sách, chia sẻ và lắng nghe nhau nhiều hơn”.

Khi rời xa công nghệ, não bộ sẽ không còn bị kích thích liên tục bởi thông tin. Đó là lúc sự chú ý được chuyển về con người, khi đó ta mới có thể lắng nghe quan sát và cảm nhận thật sự. Một đêm không công nghệ không khiến chúng ta lỗi thời, mà giúp ta nhớ lại những yêu thương thật giản dị và chân thành.

Clip ‘No tech night’ kết nối gia đình giữa thời công nghệ : https://www.youtube.com/watch?v=Ww2RxKe_Ex4

Câu Chuyện Cuộc Sống là chương trình có thời lượng 7-9 phút khai thác thông tin đa chiều, khách quan về các vấn đề đời sống xã hội đang được công chúng quan tâm. Bằng những cuộc đối thoại ngắn kết hợp video dàn dựng, phóng sự phản ánh, Câu Chuyện Cuộc Sống làm khơi gợi lên những chủ đề đang được xã hội quan tâm như: đạo đức gia đình, trách nhiệm với xã hội, pháp luật, pháp lý, văn hóa, an toàn sống của những cá nhân, tập thể điển hình,…

Bên cạnh đó, Câu Chuyện Cuộc Sống còn chia sẻ những ý kiến phân tích, đánh giá từ các chuyên gia, những suy ngẫm, trăn trở về các sự kiện, vấn đề trong xã hội đã, đang và sẽ diễn ra. Đồng thời, chương trình còn tạo nên kênh thông tin phản biện, định hướng dư luận xã hội, mang đến những kỳ vọng về sự tốt đẹp, an lành và hướng thiện.

Câu Chuyện Cuộc Sống phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.

VDTOnline.vn