Đi tìm phương pháp xóa tan mỡ thừa an toàn và hiệu quả nhất Du Lịch – Ẩm Thực

Hãy nhìn những đường cong hình thể, đó chẳng phải thứ khiến mọi ánh mắt ngước nhìn khi lướt qua? Một vóc dáng khỏe mạnh là vóc dáng cân đối, các cơ không cần cuồn cuộn như lực sĩ nhưng săn chắc và tuyệt đối KHÔNG CÓ MỠ THỪA. Nếu bạn đã và đang ám ảnh với mỡ thừa thì hãy cùng tham khảo một số phương pháp đã được chứng minh là hiệu quả sau đây nhé!

1. Xông hơi giảm mỡ và thải độc tố

Khoa học đã chứng minh 25 phút xông hơi giúp tiêu hao năng lượng tương đương 45 phút đi bộ hoặc 25 phút vận động mạnh, tức khoảng 600 calo. Kết hợp với massage thư giãn, bấm huyệt, xông hơi còn giúp thư giãn cơ thể, thải độc tố và giảm béo bụng hiệu quả.

Xông hơi cũng là phương pháp giúp đem đến hiệu quả giảm cân rõ rệt nhất. Sau mỗi lần xông hơi, bạn có thể giảm đến 1kg nhưng phần lớn trọng lượng này sẽ tăng trở lại khi bạn uống nước. Vì thế bạn cần duy trì trong một thời gian dài kết hợp với ăn uống điều độ để đạt cân nặng như ý muốn.

Chỉ nên xông hơi từ 1-2 lần/tuần

Tuy nhiên, liệu pháp này không nên thực hiện quá thường xuyên bởi nó khiến cơ thể mất nước kéo dài, dẫn tới da bị khô, nhăn nheo. Ngoài ra, đặc biệt lưu ý không tắm sau khi xông hơi vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

1. Giảm mỡ thừa hiệu quả với “nước thần”

Có rất nhiều cách pha chế nước uống giảm cân, nhưng đây là công thức phổ biến và nguyên liệu đơn giản dễ làm, gồm chanh, gừng và mật ong. Cách thực hiện:

• Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ vỏ.
• Gừng bỏ vỏ, rửa sạch, đập dập hoặc xay nguyễn, nấu cùng 1 lít nước trong khoảng 20-30 phút. Sau đó lọc lấy nước gừng để nguội.
• Hòa nước gừng với cốt chanh và mật ong. Thêm đá lạnh nếu thích và uống sau bữa sáng hoặc bữa trưa để thấy hiệu quả tốt nhất.

Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 2 tuần với nước chanh, gừng, mật ong

Chú ý khi uống nước gừng thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng nóng trong người. Vì vậy bạn cần bổ sung rau xanh và trái cây để cân bằng cơ thể.

1. Massage đánh bay mỡ thừa tại nhà như chuyên gia

Không mất quá nhiều thời gian và tiền bạc, massage là chọn lựa tiết kiệm và hợp lý với những người bận rộn. Chỉ cần đều đặn thực hiện các động tác sau sẽ giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa triệt để:

• Bước 1: Xoa hai lòng bàn tay với nhau cho tới khi nóng lên.
• Bước 2: Đặt tay lên bụng, xoa quanh rốn thành vòng tròn nhỏ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
• Bước 3: Nắm tay lại thật chặt và dùng các khớp ngón tay miết 1 chiều từ tâm bụng sang hai bên. Bắt đầu từ phần bụng dưới, sau đó miết dần lên phía trên.
• Bước 4: Mở bàn tay theo hình chữ V (tách ngón cái và các ngón còn lại), miết từ eo xuống bụng dưới
• Bước 5: Vỗ đều khắp bụng và eo để phá vỡ cấu trúc vững chắc của mỡ thừa, giúp da trở nên săn chắc.

Mỗi thao tác lặp lại khoảng 5-10 lần, liên tục từ 20-30 phút mỗi ngày. Để tăng hiệu quả săn chắc da, đánh bay mỡ thừa bạn nên kết hợp massage với kem tan mỡ SlimSpa. Kem tan mỡ, săn chắc da SlimSpa với chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên, bổ sung hương nhiệt đới quyến rũ của cam và đào giúp đánh bay mỡ thừa, trả lại làn da tươi sáng, mịn màng và không còn chảy xệ, sần sùi mất thẩm mỹ.

 

Kem tan mỡ, săn chắc da SlimSpa Tropical Warm có thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, hương nhiệt đới của cam và đào, có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân, giúp thân hình cân đối. Ngoài ra, SlimSpa còn giúp tẩy tế bào chết, làm sạch và se khít lỗ chân lông, kích thích tái tạo collagen, giảm vết rạn da mất thẩm mỹ, đồng thời nuôi dưỡng da chắc khỏe, cải thiện những vùng da lão hóa, chảy xệ. Kem tan mỡ, săn chắc da SlimSpa Tropical Warm được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt của Cục Quản Lý An Toàn Thực Phẩm & Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) và trang thiết bị sản xuất theo chuẩn các công ty dược phẩm theo (GMP). Sản phẩm đã được kiểm duyệt và kiểm nghiệm độ an toàn tại Bộ Khoa Học và Y Tế Singapore (HAS) và tại Việt Nam có chứng nhận từ Bộ Y Tế. Số công bố: 116046/15/CBMP-QLD. Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty TNHH MTV Đạt Thông. Địa chỉ: 83B Dương Văn An, P.Tân Phú, Quận 2, TP.Hồ Chí Minh. Hotline: (028) 6252 2333. Website: SlimSpa Vietnam | www.slimspa.com.vn. Thông tin tư vấn và đặt hàng: Kem tan mỡ, săn chắc da SlimSpa | Hotline: 0912 887 883

 

Mai Thủy

VDTOnline.vn (Văn hóa - Doanh  nhân - Thể thao)